Tava tudo muito bom, tava tudo muito bem...

Afff gente ontem foi o ó, jaquei nem sei pq, só gula! só sacanagem comigo mesma, afff q ódio!

Fiz o favor de almoçar horrores e lanchar horrores no "lanchinho do treinamento" tudo bem q as porções servidas eram pekenas mas eu cmi uma de cada daí somando tudo o bicho pega!

O que a anta aki comeu:

sonhozinho (mini sonho)

bolinho de mandioquinha (pedacinho mini)

sequilhozinho

pãozinho com recheiozinho de queijinho e coberturinha de leite mocinha

Dpois a antinha aki quer ser magrinha! definitivamente ñ dá...

Ñ companheiras, mas tudo ñ se resumiu nisso ñ, no meio da tarde eis q o celular toca e eu inocentemente atendo, era a minha sogra praticamente me intimando pra ir pra um lanchinho na casa dela pra comemorar o niver do meu sogrinho ( se eu ñ fosse ia passar o resto da vida dzendo q eu ñ quero participar das coisas q eles fazem e etc), eu pensei q já tivesse me livrado disso, pq o niver do homen foi domingo passado e ela resolve comemorar uma semana dpois???!!!??? aff castigo...

Chego lá, uma mesa com um bolo maravilhoso( a irmã dela faz um bolo q é de comer rezando, suculento, maravilhoso!) e salgados mil, aí meu lado anta entra mais uma vez em ação e de repente avança:

2 quibezinhos

2 canudinhos

1 pedaço de bolo

Aí dpois disso vim pra casa,pq já tinha feito muita besteira pra um dia só!

Mas eu ñ desisto, assumo meu erro,bem como a responsabilidade de me manter na linha os próximos dias! Sou como a fênix q resurge das cinzas...

Agora vamos falar de coisas bacanas...

O treinamento acabou ontem e vou começar a trablhar amanhã, estou muiiiiiiiiitttoooo feliz!

Ontem fui no arraial com a filhota e foi muito bakna, ela brincou à beça, se sente tão à vontade é uma graça, amo d+++++!!!!

Nessa semana, vou ver como as coisas ficam, com relação à organização da casa,pq vou ter q administrar bem o meu tempo e conforme seja quero entrar pra academia, afinal tenho q me exercitar!

Amores,por hje é só, super obrigada pelos comentários de todas vcs q comentam sempre e acompanham meu bloguinho, vcs são umas queridas!

bjos millllllllllllllllllllllllllllllll....

Oi meninas lindas e maravilhosas!!!!

Tô na maior correria com o cursinho/ treinamento, mas eu consigo!
Por enquanto estou passando só pra dar sinal de vida, mas prometo q amnhã posto direitnho!

bjos e obg pelos comentários queridas!

Oi meninas lindas e maravilhosas!!!!

Ontem foi o primeiro de dia de treinamento pro meu novo emprego, passei o dia inteiro lá me preparando e quando cheguei em casa ainda tive q organizar a casa, ñ tenho secretária, ñ me sinto à vontade,às vezes tu tem vontade de mandar a pessoa fzr algo q ela já deveria ter feito e fica sem graça,ñ gosto de mandar !, acho q agora q vou começar a trabalhar vou arranjar uma diarista pra vir organizar a casa 2 vezes por semana, com relação à comida prefiro continuar preparando, ainda q isso me dê um pouco de trabalho, tenho um certo cuidado com o "ato de comer" no sentido da preparação da comida, acho o alimento algo sacrado e q deve ser preparado com todo o carinho, e ñ sei se outra pessoa terá todo esse carinho comigo e com a minha família, pode parecer bobeira mas por aki quem continua cozinhando sou EU!

Como já citei antes, tbm tô fazendo cursinho e por conta disso estarei comprometida durante todo o dia até domingo, mas se Deus quiser terei a recompensa! Mas o fato de estar meio atolada ñ vai me afastar do meu cantinho, afinal é por aki q ponho "os bichos" pra fora.

Apesar da correria, hje a noite tô querendo levar minha bb no arraial, é o último do período junino aki na minha cidade e acaba no domingo, mas os primos dela dançam amnhã, e ela fica convidadndo toda hora: Mamãe, vc vai pro arraial com a Loreninha? (ela se chama pelo nome kkkk), e aí já viu companheiras,ñ basta ser mãe tem q participar!

Com relação à R.A está tudo azul ,graças a Deus, os compromissos ñ tem me feito vacilar, afinal de contas se manter na linha tbm é um compromisso,né ñ?

ALmocei fora com o marido e um amigo ,e felizmente me mantive firme e forte,YESSSSSSSSSSSS!!!!

Nessas minhas "andaças" pelos blogs de emagrecimento vi uma técnica q dá muito certo, consiste em: num self service (sempre opte por isso, seja pela R.a ou pelo valor da conta vc vai desistir de comer + kkkk), primeiramente coloque muita salada,se tiver repolho e tomate cortadinho melhor, ponha bastante e em seguida "salpique" com um pouco de arroz e uma concha de feijão, quando vc mistura tudo a impressão q dá é q vc comeu muito arroz, é engraçado e é uma boa escapatória pra vencer a gula no restaurante, testado e aprovado!

O q comi quarta:

vitamina de banana,aveia e linhaça

maçã

salada(repolho+pimentão+tomate+pepino)

feijão

frango

melancia

abacaxi

toddy

pit stop light

mingau de aveia

O q comi ontem:

toddy

pit stop

qualy light sabor queijo suíço

quadradinho bem pknino de bolo ( no lanche do treinamento, os enroladinhos e pães de queijo trouxe pra minha filha)

salada variada

feijão

peixe

maçã

melancia

churrasquinho de frango com salada

Por hje é só, bjo no coração de todas e pras meninas q comentam sempre, super obrigada!

Oi meninas lindas e maravilhosas!!!!

Genteeeeeeeee, fui chamada pra trabalhar, estou tão feliz! Há tempos eu estava esperando,pois havia sido aprovada num concurso aki da prefeitura da minha cidade e agora eles estão nos chamando pro treinamento ( a eleição tá perto, querem votos kkkkkkkkk),vou trabalhar como agente comunitária de saúde, e pra mim é um grande prazer pois como já disse por aki sou apaixonada pela área da saúde, pelo cuidado com o bem estar do próximo, estou muito feliz!

Em se tratando de R.A tá tudo lindo, tenho superado as tentações e tbm aprendi a comer fora e ñ sair da linha, antes isso era um grande problema pra mim, pois sempre q comia fora era um desastre!

Ontem fomos no arraial, e eu fiquei só no churrasquinho de frango c/ salada ( por aki vendem nas festas churrasquinho q vem acompanho de arroz, mandioca[ macaxeira, aipim] e salada), aí depois q comemos meu marido deu uma saidinha da mesa e quando volta traz 3 picolés da kibon, um pra cada, e dakeles mais purpurinadas, afffffffffff, q é isso querido, entenda a situação,ñ dá!

kkkkkkkkk tadinho faz pra agradar,mas eu sempre vejo segundas intenções: engordar!

Ontem recebi um selinho da minha amiga Zá, q chegou aos 50.000 visitantes no seu blog,q por sinal é muito legal, sempre tem uma palavra de incentivo, valeu Zá,pelo carinho de sempre!

Bom amigas,por enquanto é só,daki a pouco volto!!!!!!!!!

bjos millllllllll minhas lindas!

Oi meninas lindas e maravilhosas!!!!

Eita q eu tava sumida! mas é pq passo o finde todo enfiada no cursinho ralando muuuuuuuuuiiito pra passar no vestibular e se Deus quiser, vou conseguir!

Com relação a R.A, tá tudo bem, o finde foi bacana, tudo controladinho e bastante água!

O que comi:

Sábado

vitamina de mamão com aveia e linhaça

melancia

arroz

galinha caipira

maçã

biscoitinho integral

toddy light

saladinha de frutas

Domingo

toddy light

biscoitinho integral

iogurt corpus

salada de repolho/pepino e tomate

arroz

fava

frango grelhado

melancia

maçã

mingau de vaeia

Segunda

vitamina de mamão com aveia e linhaça

arroz

ensopadinho com verduras

mamão

toddy

biscoito integral

frango

salada de verduras cruas

abacaxi

É isso, grande bjo a todas e boa semana!

Oi meninas lindas e maravilhosas!!!!

Eita q eu tava morrendo de saudade de postar,esse lance ajuda muito,pq a gente tem oportunidade de dizer na real o q a gente sente,pq aki em casa é uam luta,meu marido ñ quer nem ouvir falar em reeducação,disse q a gente ñ tem q passar fome,pois tem muitos q gostariam de comer mas ñ tem, e q eu tô linda assim, e pararaáraáráraáraá...ñ adianta dz q eu ñ passo fome, explicar q eu tô me alimentando adequadamente, o tonto ñ entende! afffffffffffffff....

Sim, mas vamos falar de coisas legais, cheguei ontem com a minha bb, e os exames nos acalmaram, está tudo bem,o médico disse q ela tem uma pequena desconexão de um dos vasinhos da cabeça,mas disse q com o tratamento à base de remédios vai ficar tudo bem, graças ao bom Deus.

Falando em R.A., me pesei hje cedinho e estou com 65,100,diminui um kg e ainda estou na reta final do meu período menstrual! q bom!!!!!!!!!!

Essa minha nova fase da R.A, está melhor, da outra vez eu era muito restritiva, emagreci muito e rápido( pulei de 72 pra 55 em 3 meses),mas rapidinho engordei tudo de novo. Agora ñ me reprimo muito,como tudo o q gosto, porém com uma dose de responsabilidade.

Gente, vcs já pararam pra pensar q a maioria dos gordinhos tira foto só de rosto??? verdade! sinal de que ñ se aceitam e ñ pretendem fazer nada pra mudar a situação, vão ficar a vida inteira tendo q tirar foto assim,ou recortando akele pedacinho q revela q ñ se é tão magro quanto o rosto mostrado ( sim, às vezes o formato do rosto engana, tem gente com o rostinho fininho e quanto tu vai descendo,olha o tamanhoooooooooo da criança!). Vão ter q perder hrs, "moldando" o seu corpo nada esbelto no photoshop,além de ñ poder tirar foto junto com a galera, a ñ ser se for lá atrás mostrando só o "rosto"! já pensou, tu vai num lugar lindo e quer tirar uma foto bacana na paisagem,aí ñ dá,pq ou tu focaliza a paisagem ou o teu corpãooooooooo,se ainda assim se tu insistir, quando tu for ver, paisagem vai ter sumido, isso mesmo, vc "soterrou" ela, vai só tu e mais ninguém nakilo q deveria ser o belo sobreposto ao belo.

E aí, vamos seguir fortes na r.a ou vamos preferir tirar foto só de rosto???

bjos mil meninas, daki a pouquinho volto.............

(ps. encontrei essa foto no google, fala sério! soterrou!!!! kkk)

Oi meninas lindas e maravilhosas!!!!

Pessoas, eu tô q ñ me suporto, estou aniquilada de vontade de comer toneladas e toneladas de chocolate( q certamente se transformarão em toneladas e toneladas de banhas instaladas neste corpicho),vai de retro!

Já que ñ posso atender esta voz q implora por uma barrinha de choc ( nem tão "inha" assim), estou me matando de "comer" trident, parece coisa de maluco,mas funciona,dá pra acalmar essa tara por doce.

Desejo sinceramente q essa bendita vá embora logo, pq é pressão de mais pra euzinha!

Quanto a R.A. tá tudo lindo,embora eu ainda esteja comendo menos do que deveria,isso pq ñ sinto vontade messssssssmooo ( a ñ ser o choc q domina meus sonhos),mas tbm ñ vou pirar por causa disso, acredito q a gente sente fome de acordo com o q o organismo necessita, se ñ tô com fome é pq ñ preciso comer mais e pronto!

O q eu comi hje:

café da manhã

maçã

mistureba de aveia (sabor frutas vermelhas)+linhaça+ leite desn.

almoço

verduras no vapor

filé de frango

abacaxi

lanche

mamão

jantar

saladinha

sopinha de legumes

ceia

ainda ñ sei

Amnhã acho q ñ vai dar pra postar, vou viajar cedinho pra dar o retorno da consulta da minha filhota, espero q tudo dê certo, torçam pela gente!

Assim q voltar, apareço!ñ demoro...

bjos milllllllllllllllllllllll

(foto da minha tatoo, em homenagem à minha filhotinha)

oi meninas lindas e maravilhosas!!!

MAis uma semana que se inicia,espero q essa seja melhor q a anterior,melhorar sempre isso é o q importa!

Aff gente minha visitante mensal chegou hje,pontual como um cidadão britânico,vou contar pra vcs ñ suporto ficar menstruada sinceramente, sei lá, fico com uma constante sensação de sujeira ( será q é só sensação? kkk),sem contar no mal estar físico affffffff,minhas pernas doem,fico inchada, indisposta...ñ suporto! Há quem diga que gosta desse período,pois classifica como um sinal de feminilidade,ahhh gente,vamos combinar q existe outras maneiras de sentir mais feminina! Mas tudo bem, ñ posso mudar isso, então aceito...

Hje ñ comi muito bem, sei lá, tô sem fome, acho q é devido as preocupações, estou muito tensa,assustada,com medo da minha filha voltar a adoecer ( Deus me livre!),mas com fé em no Pai celestial,tudo ficará bem.

O q comi hje??!!!???

6:00 da matina - maçã

9:00 hrs - flakes de aveia e soja com leite

12:00hrs - carne de soja com verdurinhas e um pedaço de melancia

15:00hrs - um pedaço de melancia

18:00 - sanduíche de pão integral+queijo branco+peito de peru

21:00 - Toddy light

Cardapinho chué esse meu! mas pelo menos no horário tá tudo ok, e na quantidade de água tbm,bebi bastante hje!

Ai meninas, agora vou mimir pq amanhã meu dia começa ceddddddddooo e tenho q estar descansada!

bjos a todas e força, a gente consegue!

BOM DIA!!!!

Oi meninas lindas e maravilhosas,passando pra desejar um domingo abençoado a todas!!!

Tô saindo agora pro cursinho (eca,vou passar o dia todo lá,mas...),tô numa preguiça,mas os fins dignificam os meios.

Dica de hje:

As palavras q mencionamos influem grandemente no rumo de nossas vidas,palavras ruins trazem coisas ruins, enquanto as boas energizam o espiríto e viabilizam a vitória.

Nada de dz q ñ é capaz de algo, q fulano pode,mas eu nunca vou conseguir,temos q pensar positivamente sempre,seja em qualquer situação.Lutar por si e por seus ideais,nunca vai ser em vão,pq valemos o nosso esforço!!!!

bom domingo,saúde,paz,coragem,força e fé!!!

bjos millll

Voltei....

Oi meninas lindas e maravilhosas!!!!

Acabei de chegar de viagem, consultei minha filhota e o médico pediu 2 exames pra saber quais serão as providências a serem tomadas,o retorno será quarta-feira.

Com relação à R.A. está tudo bem, estou me alimentando direitinho e tomando bastante líquido,agora falta só encaixar uns exerciciozinhos básicos e tudo vai ficar perfeito.

O q comi hje:

-leite desnatado

-toddy light

-1pct. de pit stop

-beterraba e cenoura crua

-3 colheres de arroz

-1 concha de feijão

-1 pedacinho de carne

-suco de cajá com adoçante

-maçã

-iogurte desnatado

Desejo a todas um domingo lindo e vamos q vamos!!!!

bjs millllllllllllllllllllllll

( ahhh, essa fotinha aí de cima, sou eu,minha filhota e um pedaço do meu marido kkkk)

OI MINHAS LINDAS!!!

OHH GENTE TAVA MEIO AUSENTE PQ MINHA FILHOTA TÁ COM UM PROBLEMINHA DE SAÚDE, AÍ TENHO Q DAR A MÁXIMA ATENÇÃO PRA ELA. AMNHÃ CEDINHO VIAJO,PRA ELA FAZER UNS EXAMES Q O MÉDICO SOLICITOU E COM A GRAÇA DE DEUS VAI FICAR TUDO BEM, QUEM É MÃE SABE COMO A GENTE FICA QUANDO AS NOSSAS CRIAS ADOECEM!

DEUS É MAIOR E VAI REESTABELECER A SAÚDE DA MINHA LORENA!!! EU CREIO MUITO N'ELE!!!

EM SE TRATANDO DE RA TÁ TUDO "INDO" APESAR DOS PESARES,PQ ESSES DIAS TÁ SENDO COMPLICADO DEVIDO A EU ESTAR NO HOSPITAL,NA CASA DA MÃE E ATÉ MESMO PELA TENSÃO, ACABO FICANDO MUITO TEMPO SEM COMER, NEM SINTO FOME,MAS...VAMOS Q VAMOS!

FORÇA A TODAS,LOGO Q CHEGAR PASSO AKI PRA CONTAR AS NOVIDADES!

E PRAS MENINAS Q COMENTARAM, SUPER OBRIGADA!

BJOS MIL...

PQ SERÁ???

AI GENTE,PQ TUDO NESSA VIDA TEM Q SER TÃO SOFRIDO? QUANDO A GENTE QUER ALGUMA COISA TEM Q RALAR TANTO PRA CONSEGUIR?
DIGO PQ ALÉM DA RA TBM Tõ ME ESFORÇANDO MUIIIIIIITTO PRA PASSAR NO VESTIBULAR, Q É UM GRANDE SONHO.
EU CHEGUEI A CURSAR FACULDADE,MAS ACABEI JOGANDO TUDO PRO ALTO PRA FICAR PERTO DE QUEM EU TANTO AMAVA ( NA ÉPOCA, EU MORAVA NUMA CIDADE E MEU ATUAL MARIDO EM OUTRA), DAÍ VOLTEI, CASEI E TIVE MINHA FILHA. E PRA QUEM, COMO EU,JÁ TEM FILHOS SABE O QUANTO É COMPLICADO CONCILIAR TUDO, OS FILHOS SE TORNAM PRIORIDADES, TROCANDO EM MIÚDOS,HJE EU Ñ TENHO COMO ME DESLOCAR DA MINHA CIDADE (AKI Ñ TEM FACUL PARTICULAR,SÓ ESTADUAL) PRA ESTUDAR FORA,PQ O GASTO É ALTO,MINHA FILHA AINDA É PQNA,MEU MARIDO Ñ QUER IR MORAR EM OUTRO LUGAR,ENFIM,TENHO AGORA QUE ME MATAR DE ESTUDAR PRA PASSAR NA ESTADUAL,PRA TUDO FCAR COMO ESTÁ, E EU REALIZAR MEU SONHO.

MAS VAMOS Q VAMOS, COMO DIZ FERNANDO PESSOA: "QUEM QUERE PASSAR ALÉM DO BOJADOR, TEM QUE PASSAR ALÉM DA DOR". ( MAR PORTUGUÊS)



BJINHO A TODAS E BOM INÍCIO DE SEMANA!

" O FILHO NASCEU..."

Ñ MENINAS, EU Ñ TAVA GRÁVIDA Ñ, O TÍTULO FAZ ALUSÃO AO NASCIMENTO DESSE "FILHO" VIRTUAL Q HÁ TEMPOS EU QUERIA Q NASCESSE.
NESSE CANTINHO QUERO REGISTRAR O MEU PASSO-A -PASSO RUMO AO PESO IDEAL,SEI Q Ñ SOU A ÚNICA A SONHAR COM ISSO,PORTANTO CONTO COM TODAS E VAMOS Q VAMOS!


BJOS MIL!!!